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心理健康中心主任黄存良老师为生工学院2019级新生作心理健康教育讲座
2019-09-29 08:25   审核人:

9月27日晚,心理健康教育中心主任黄存良老师在北校区图书馆五楼报告厅为生工学院、电气学院、马克思主义学院的2019级新生作题为“用心开启‘心’征程”的心理健康教育讲座。生工学院全体2019级本科生、预科生参加此次讲座。

黄老师以健康和心理健康的定义、大学生常见的心理适应问题、如何识别自身心理问题以及相应的心理调整对策为主线展开讲述。他列举了新生可能存在的不适应地方,如生活环境、学习环境、社交变化,并教给同学们自我调整的方法;强调了每位大学生都应该接受不完美的自己,学会欣赏自己,倾听自己的内心,与真实的自己和谐相处;引导大学生对自身进行科学识别,主动适应新环境、明确新目标、培养专业兴趣、掌握学习方法、准确定位角色、协调人际关系、培养独立能力,积极寻求外界帮助等措施进行自助。黄老师精彩的演讲赢得了同学们热烈的掌声。最后,他以“每个同学都有自己独特的闪光点,每个人都是最灿烂的存在”作为本场讲座的结尾,鼓励在场的每一位同学积极乐观,健康向上。

听完讲座后,同学们纷纷表示,此次讲座不仅使他们了解了大学生心理健康相关知识,完成了大学生角色转换,而且懂得了如何剖析自己内心,学会了处理常见的心理问题,这使他们四年甚至终生受益。

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